국제 재활필라테스 자격증 과정(온라인)

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2,145,000원

국제 재활필라테스 자격증 과정(온라인)2,145,000 원

정가2,145,000 원

커리큘럼

국제재활필라테스 강사 과정
[프롤로그] 국제재활필라테스 강사과정 온라인 소개[Prologue] Online introduction to the International Rehabilitation Pilates Instructor Course
맛보기
00:07:09
1강. 신체 운동학, 매트 필라테스, 승모근Kinesiology, Mat Pilates, Trapezius Muscle
03:07:13
2강. 매트 필라테스, 광배근, 장요근, 허리 통증 필라테스Mat Pilates, Latissimus Dorsi Muscle, Iliopsoas Muscle, Low back pain Pilates
02:41:05
3강. 매트 필라테스, 봉공근, 대퇴사두근, 무릎 통증 필라테스Mat Pilates, Sartorius Muscle, Quadriceps femoris Muscle, Knee pain Pilates
02:52:51

국제재활필라테스 강사 과정
[프롤로그] 국제재활필라테스 강사과정 온라인 소개 — [Prologue] Online introduction to the International Rehabilitation Pilates Instructor Course (00:07:09)
1강. 신체 운동학, 매트 필라테스, 승모근 — Kinesiology, Mat Pilates, Trapezius Muscle (03:07:13)
2강. 매트 필라테스, 광배근, 장요근, 허리 통증 필라테스 — Mat Pilates, Latissimus Dorsi Muscle, Iliopsoas Muscle, Low back pain Pilates (02:41:05)
3강. 매트 필라테스, 봉공근, 대퇴사두근, 무릎 통증 필라테스 — Mat Pilates, Sartorius Muscle, Quadriceps femoris Muscle, Knee pain Pilates (02:52:51)
4강. 리포머 필라테스, 흉근, 후두하근, 판상근, 거북목 & 굽은등 개선 필라테스 — Reformer Pilates, Pectoralis, Suboccpital Muscle, Splenius Capitis & Cervicis, FHP & Thoracic kyphosis Pilates (02:15:30)
5강. 리포머 필라테스, 복부 근육, 허리 통증 필라테스, 코어 운동의 정의 — Reformer Pilates, abdominal muscle, Low back pain Pilates, Core exercise definition (02:51:05)
6강. 리포머 필라테스, 회전근개, 삼각근, 대원근, 어깨 통증 필라테스 / 둔부 근육, 이상근, 고관절 통증 필라테스 — Reformer Pilates, Rotator cuff, Deltoid, Teres major, Shoulder pain Pilates / Gluteal Muscle, Piriformis, Hip pain Pilates (02:28:29)
7강. 캐딜락 필라테스, 상완 이두근, 상완근, 상완요골근, 원회내근, 상완 삼두근, 팔꿈치 통증 필라테스 — Cadillac Pilates, Biceps Brachii, Brachialis, Brachioradialis, Pronator Teres, Triceps Brachii, Elbow pain Pilates (02:26:54)
8강. 캐딜락 필라테스, 햄스트링, 내전근, 햄스트링 재활 필라테스, 서혜부 통증 필라테스 — Cadillac Pilates, Hamstring, Adductor muscle, Hamstring Pilates, Groin pain Pilates (01:51:23)
9강. 체어 필라테스, 능형근, 가자미근, 비복근, 전경골근, 대퇴근막장근, 발목 & 발바닥 통증 필라테스 — Chair Pilates, Rhomboideus, Gastrocnemius, Soleus, Tibialis anterior, TFL, Ankle & Plantar pain Pilates (02:34:14)
10강. 체어 & 바렐 필라테스, 사각근, 흉쇄유돌근, 전거근, 견갑거근, 운동사슬, 목 통증 필라테스 — Chair & Barrel Pilates, Scalenes, SCM, Serratus Anterior, Levator Scapular, Kinetic Chain, Neck Pain (02:07:13)
11강. 체형분석, 훌륭한 필라테스 강사로 성장하기 위한 마음가짐 — Body Type Analysis, Mindset to grow into a great Pilates instructor (00:58:54)
12강. 국제재활필라테스 강사과정 과제 및 자격증 시험 안내 — International Rehabilitation Pilates Instructor Course Task and Certification Examination Guide (00:13:40)